Als je een flinke wandelroute hebt uitgestippeld, is het fijn als je onderweg ergens kan uitrusten. Op deze app kan je kijken of er in de buurt een bankje is en zelfs waar je iets kan eten/drinken. De makers beloven zo'n 200.000 rustplekken! Zie hier.

Als het ergens onverhard wandelen is, dan komen de Wadden wel in aanmerking ! In het kader van de Dag van het Wad wordt er op 23 juni gewandeld aan de Dollard en in polder Breebaart. Zie voor aanmelden en meer info hier.

Ook in Zeelnad kan mooi gewandeld worden! Kijk voor netwerken hier.

Op de site van het Brabants Landschap zijn fraaie wandelroutes te vinden, waaronder ook GPX-routes. Voor meer informatie

klik hier.

Wandelen is heel gezond maar je moet het wel op de juiste manier doen. Voor wat je niet moet doen:

kijk hier.

Dagelijks minstens een half uurtje lopen, daar kan geen pil tegenop. Hart en longen worden er sterker van, je geheugen wordt beter. En het is heel goed voor je humeur. Zeker als je altijd met iemand samen loopt. Voor meer informatie zie hier